RETURN — Retraites
Kundalini Yoga & kinésiologie
The only way out is in.
Une retraite peut être un programme.
Ou elle peut devenir un espace.
Un espace où l’on n’a rien à prouver.
Où l’on peut relâcher ce qui a été tenu trop longtemps.
Où le corps et le mental peuvent, enfin, cesser de compenser.
On ne cherche pas à faire plus.
On laisse de la place pour que le corps respire autrement.
Pour que l’énergie circule à nouveau.
Le Kundalini Yoga et la kinésiologie se rencontrent ici.
Le corps bouge.
La respiration s’ouvre.
Le système nerveux se régule.
L’énergie se remet en mouvement.
Ce qui était contracté peut se relâcher.
Ce qui était flou devient plus clair.
Le cadre
Un cadre simple.
Des temps guidés.
Des temps calmes.
Du silence.
Du repos.
Et assez d’espace pour que chacune trouve son propre rythme.
Pour qui
Pour celles qui sentent que ça tire un peu trop.
Qui tiennent, beaucoup.
Depuis longtemps.
Et qui savent, sans forcément le formuler, qu’il est temps de relâcher.
Prochaines dates
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